三密回避のレジャー（０密遊び）として、サイクリングがおすすめです。しかし、猛暑の中のサイクリングは熱中症のリスクもあり、敬遠しがちになります。そこで、涼しい場所といえば、山！森！川！といった場所ですので、その近辺にあるサイクリングロードだと快適です。なお、自転車をレンタルできれば、手ぶらで気軽にサイクリングできます。
猛暑の夏は涼しい場所のサイクリングロードを探そう
自然の豊かな場所、標高の高い所が涼しい
猛暑の夏、涼を求めて街を離れて自然豊かな場所に行きましょう。
夏はやっぱり、山が涼しいです。標高が高くなるほど気温が下がります。また、川があるとなおいいですね。
山の中のサイクリングロードとして、富士吉田山中湖自転車道があげられます。
このように、自分の地域にも山の中のサイクリングロードを走ってみると、平地よりも涼しく、自然の中で心地よい運動ができます。
川・海岸沿いは涼しい時間帯で
海岸沿いのサイクリングロードして、若洲海浜公園サイクリングロードがあります。
ただ、真夏の昼間で風が弱ければ、やっぱり暑い！また、日陰も少なく、直射日光が厳しいですよね。
海沿いのサイクリングロードは、涼しい時間帯がおすすめです。
レンタサイクルができるショップを探そう
レンタサイクルができるショップから探す、という方法もあります。下記に紹介している「TABIRIN」は、レンタサイクルだけでなく、サイクリングロードについての情報も満載で、とても便利なサイトです。
レンタサイクルの選び方・探し方をご紹介！TABIRNの「旅×自転車 情報」を使ってみよう！
また、ロードバイクにもチャレンジしたい方には、下記のサイトがおすすめです。
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まとめ
まずは気軽に出かけてみましょう！自然の中で体を動かす心地良さだったり、運動することで美味しく食事ができたりして、いいレジャーになること、間違いなしです。
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