ポタリング

クロスバイク

サイクリングに適しているシューズはどれ?スニーカーからビンディングシューズまで紹介!

サイクリングを始めた方にとって、どんなシューズが便利なのか、スニーカーとかでもいいのか、もっと快適なものはないかとお探しの方も少なくないでしょう。結論から言うと動きやすいものならなんでもいいのです。今回は、サイクリングに適しているスニーカーから、本格的なビンディングシューズまで紹介します。
サイクリング

小型で安価で音が静かなサイクリングマシンを紹介するよ

三密回避(0密遊び)として楽しいサイクリングですが、雨天時は避けた方がいいわけで・・・。そこで、室内でもサイクリングができる(運動できる)「サイクリングマシン」という手があります。サイクリングマシンもいろんな種類がある中で、今回は特に、小型で安価で音が静かなサイクリングマシンがないか、調べてみました。
2020.08.23
ポタリング

ポタリングに似合うヘルメットを紹介するよ!

自転車に乗るのにヘルメットを被っていますか?実際、ヘルメットを被っていない人が多いのですが、これも、自動二輪と一緒で、ヘルメットを被るのが当たり前の時代に必ずなります。ポタリングでは、レーシーなヘルメットよりカジュアルな服装に合うものもたくさんありますので、普段使いのヘルメットを必ず着用しましょう。
2020.08.23
ポタリング

ポタリングにはどんな服装がいいの?

自転車でポタリングをしようとする時、どんな服装で行けばいいのか。いわゆるピチピチのサイクルジャージじゃないといけない、というイメージを持っているかもしれませんが、必ずしもそうではありません。ポタリングは気楽な散歩ですので、目的に応じて、カジュアルな服装でいいのです。今回はポタリングの服装について説明します。
2020.08.23
クロスバイク

ポタリングにおすすめの自転車

ポタリングの大きな魅力は自由度が高いこと!のんびりと自分の好きな場所を巡ったり、好きなお店をハシゴしたり、自然を体全体で感じながら、心地よい運動にもなります。小回りがきき機動力があるので、途中の予定変更も自由自在です。そこで、自分のやりたいことやスタイルに応じて、ポタリングにおすすめの自転車を紹介します。
2020.08.23
ポタリング

ポタリングで遊ぼう!【エコで健康的なレジャーとしておすすめ】

ポタリングとは、目的地を特に決めずに気分などに合わせて自転車でめぐるという意味です。散歩程度に近郊をを軽くサイクリングします。本格的なロードバイク やマウンテンバイクでツーリングするのではなく、観光、散歩、日常的な軽い運動の感覚で自転車移動を楽しみます。自由度が高く、エコで健康にも良いポタリングが注目されています。
2020.08.23
ポタリング

ポタリングは楽しい!是非、生活に取り入れよう!

先日、天気が良かったので、お気に入りの川沿いポタリングに行ってきました。ポタリング(和製英語: pottering)は、一人か家族連れや気の合う仲間で、近郊を「散歩」程度に軽くサイクリングすることです。空、川、稲、彼岸花といった感じで秋が近づいているのを感じます。是非、ポタリングを生活に取り入れてみましょう。
2020.08.23
ポタリング

自転車にスマホホルダーを取り付け、スマホをナビとして使ってみることを検討する(今さら?)

自転車にスマホホルダーを取り付けていますか?私の場合、昔のiPhoneは防水じゃなかったので、トップチューブバックの中にスマホを入れて、ナビとかを見ています。ところが、iPhoneも防水になり、最近のスマホホルダーはとても便利そうなので検討してみたくなりました。
2020.08.23
ポタリング

自転車旅で長距離を走れるようになるためのコツ(初心者用)

自転車旅の中で、長距離を走れるようになるにはコツがあります。まずは、日帰りで100kmぐらい走れるようになりましょう。そのための手順は、①一日に走る距離を徐々に伸ばしていく②装備の準備③疲労を分散させる工夫④長時間運動できる丁度いい負荷(ケイデンス90ぐらい)⑤水分補給、エネルギー補給、といった感じになります。
2020.08.23
ポタリング

子どもの自転車デビューにおすすめの自転車

子どもの自転車デビュー、微笑ましいとともに親としてもどんな自転車を与えればいいのか考えてしまいますよね。ペダルなしのスライダー という手もいいですし、スライダーにペダルをつけると自転車に変わる変身バイクというのもおもしろいかと思います。体を動かすことを楽しみたいですね。
2020.08.23
クロスバイク

クロスバイクやロードバイクでお尻が痛いときの対処法

スポーツ自転車に初めて乗ったときの悩みで「お尻が痛い」というのがあります。慣れで解決する場合もありますが、無理をしない方がいいこともあります。ここでは、「お尻が痛い」問題について、「慣れ」以外にどんな解決方法がるかを自分の経験をもとに、紹介していきます。
2020.08.23
ポタリング

自転車の雨対策

雨の日に自転車に乗るときは、リスクを理解した上で安全に乗りましょう。結論から言うと、「自転車を使わない」選択肢を検討するのがいろんな面でベストなんですが、そうも言ってられない時もあるでしょう。雨の日に自転車に乗ることのリスク・デメリットを知ることで、安全・快適に自転車に乗る対策ができますね。
2020.08.23
ポタリング

自転車ロードサービスに加入するとトラブル時に安心

自走できなくて自転車屋も近くにない峠道や田舎道の時、修理道具を持っていない時等のピンチの時は「自転車ロードサービス」という手があります。
2020.08.23
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