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登山初心者必見！山の事故を防ぐグッズについて

山での事故といえば、「道迷い（遭難）」「低体温症」「滑落・転倒」があります。例え低山でも山を甘くみてはいけない、という意見も少なくありません。これらを回避する基礎基本は道具の準備にあります。そこで、登山初心者に特に重要な…

自転車旅での悩みの一つに「どこで泊まろうか？」という宿泊場所問題があります。これが複数日にわたる長期ツーリングであればなおさらです。そこで、私の経験からおすすめの宿泊場所７選を紹介します。自転車旅のおすすめの宿泊場所７…

学校や子供会などで自然教室をするときに、おすすめのプログラムが「野外調理コンテスト」です。班（グループ）でメニューを決め、買い出しから調理までを全て行います。子供達の満足感が高いだけでなく、大人にとっても「大人が動くこと…

雨の日に自転車に乗るときは、リスクを理解した上で安全に乗りましょう。結論から言うと、「自転車を使わない」選択肢を検討するのがいろんな面でベストなんですが、そうも言ってられない時もあるでしょう。雨の日に自転車に乗ることのリ…

子どもにも大人にも大人気の野外遊園施設「フォレストアドベンチャー」。環境負荷を最小限に抑え、極力地形を活かしたジップスライド、クリフチャレンジャーのような体験型の遊戯施設です。「自分の安全は自分で守る」を大原則に、自ら安…

海辺でのキャンプは楽しい！海水浴や魚釣り、バーベキューなど楽しいイベントを組み合わせやすいですね。海辺キャンプでは水の確保、体を休める場所の確保、体温上昇を防ぐ工夫等をすれば安全に快適にキャンプをすることができます。海…

キャンプでの夜はどんなことをしていますか？バーベキューをしたり、のんびりたき火を見たりしている方も多いと思います。他にもアクティブな活動として、森や生き物観察、星空観察、ナイトウォークなどがあります。安全確保をした上で、…

自転車にキャンプ道具を積んで、自転車キャンプツーリングに出かけてみませんか？自転車ならでは移動スピード、小回りのよさから旅行を楽しむことと、自然の中で寝泊まりするキャンプの楽しさの一石二鳥のレジャーです。積む道具は最小限…

キャンプに雨はつきもの。雨が降り始めると、残念に思ってしまう方は少なくありませんね。ところが、雨だからこそできる経験や楽しみ方もあります。そもそもキャンプは、自然に合わせて活動を楽しむもの。自分自身のスキルアップにもなる…

キャンプファイヤーはキャンプの醍醐味の一つですね。火を見ることが心落ち着くだけでなく、ゲームや歌を組み合わせることで楽しい思い出作りにもなりますね。キャンプファイヤーの準備やプログラム作りはそんなに奇をてらう必要はありま…

キャンプにトレッキング（山歩き）を組み合わせてみましょう。森林浴をしながら心地よい疲れを感じることができるでしょう。トレッキングには、適したシューズ、グッズがあります。また、ポール（杖）を使うことで、疲労軽減や膝の負担軽…

ファミリーキャンプ初心者の方、子どもに自然体験を楽しませたい方が、「はじめのとっかかり」として、どんな活動を考えたらいいのでしょうか。家族、子どもたちが「また、行きたい！」と思うような一日にするには、どうすればいいでしょ…

2019年6月24日自転車保険

自転車で遠出をしているとき、パンクなどのトラブル時はどうしていますか？自分で対応できる時はいいですが、例えば自走できなくて自転車屋も近くにない峠道や田舎道の時、修理道具を持っていない時等のピンチに陥ったことはありません…

ファミリーキャンプは自然を楽しむとともに、家族で生活することそのものを楽しむことができる、とても魅力的なレジャーです。このページは、ファミリーキャンプに興味はあるけど全く経験がない、あるいは、ファミリーキャンプに全く…

2019年6月11日自転車通勤

自転車があれば、とりあえず自転車通勤はできるのですが、毎日を安全に快適に通勤するのに、便利なグッズがありますので、みなさんに紹介します。リュック・バッグ自転車で通勤・通学する方にとって、荷物を入れるバッグ類は必需品に…

2019年6月10日自転車通勤

自転車通勤のメリットは健康、ダイエット、交通費の削減だけではありません。五感のセンサーがよく働き季節の変化を感じ取る、代謝がよくなり気分もよくなる、飯がうまい等、気持ちの面でも大きなメリットがあります。「自宅から勤務地…